Природные эстрогены при климаксе: травы, препараты, продукты. Лечебные гормональные травы для женщин Женские гормоны в травах после менопаузы

Климакс представляет собой гормональную перестройку организма женщины, достигшей определенного возраста (у кого-то начинается в 45, у кого-то позже). Он характеризуется угасанием половой функции, прекращением менструации, психическим напряжением. Сделать так, чтобы симптомы перестройки организма переносились легче помогают специальные травы при климаксе, препараты.

Фитоэстрогены

Довольно часто во время климакса применяются эстрогены. Они заменяют терапию гормонального типа. Указанные препараты получают из красного клевера либо клопогона, сои. Часто их производят на основе цимицифуги.

Эстрогены оказывают влияние на гипоталамус и обмен серотонина. Таким образом, они уменьшают приливы. Экстракт цимицифуги способствует замедлению разрушения ткани костей. Лигнаны и изофлавоны, содержащиеся в препаратах для женщин, осуществляют защиту сердца и сосудов.

Препараты с эстрогенами, реализуемые в аптеках, достаточно разнообразны. Самые распространенные и часто применяемые из них:

• Ременс.
• Климадинон.
• Климаксан.
• Феминал и Иноклим.

Иноклим выполняют из экстракта сои, Феминал – из красного клевера, остальные средства – с применением вытяжки из цимицифуги.

В состав препаратов с эстрогенами входят и витамины, и некоторые лекарственные травы, и микроэлементы. Прием средств помогает снизить выраженность приливов, нормализует режим бодрствования и сна.

Препараты на основе фитоэстрогенов действуют как гормоны. Они попадают в кровь и дают субстрат для синтеза гормональных веществ. Самые популярные гомеопатические женские препараты:

1. Иноклим – изготавливается из сои. Устраняет сухость во влагалище, депрессии, избавляет от приливов.
2. Феминальгин – средство на основе фосфата магния, лугового прострела, цимицифуги. Оказывает обезболивающее действие.
3. Эстровел – содержит экстракт крапивы, витамины, а также фолиевую кислоту. Облегчает женские проблемы во время климакса.
4. Феминал – производится на основе красного клевера. Восполняет гормоны.
5. Фемикапс – содержит большое количество трав и масла вечерней примулы. Нормализует работу нервной системы.

Если прием средств с эстрогенами вызывает неприятные последствия, стоит прекратить принимать их и обратиться к врачу. Курс лечения препаратами составляет от 3 месяцев до полугода. По его окончании следует посетить гинеколога. Он скажет, стоит ли дальше принимать эстрогены или следует закончить их прием.

Эстрогены провоцируют увеличение веса, а также неблагоприятно воздействуют на печень. Поэтому не стоит принимать медикаменты без веской на то причины.

Травы

Как известно, менопауза у женщин оказывает неблагоприятное влияние на них. В организме изменяется концентрация солей магния и калия, могут появиться сбои в работе сердца и сосудов, эндокринной системы. Но если принимать травы, многие проблемы со здоровьем можно будет предупредить.

Существует огромное количество трав для женщин, которые богаты солями магния и кальция. Их прием является хорошей альтернативой приема гормональных препаратов. Кроме того, они помогают бороться с такими проблемами, как нарушение сна, перепады настроения и другими проявлениями климакса.

Какие травы более безопасны и дают хороший эффект? Валериана, шалфей, красный клевер, пион и некоторые другие. Именно их стоит рассмотреть более подробно.

Раньше в качестве лечащего вещества использовали такую траву, как клопогон. Но затем было доказано, что ее прием провоцирует кишечные расстройства.

Шалфей

Шалфей обладает сразу несколькими полезными свойствами:

1. Помогает женщинам бороться со стрессами, поднимает настроение благодаря таким минералам, как кальций и калий, магний и цинк, тиамин.
2. В нем содержаться сапонины, жирные кислоты. Поэтому трава снимает приливы в области шеи, головы, грудного отдела, тем самым избавляя от головных болей.
3. Каротины нужны для печени.
4. Уменьшает потоотделение.
5. Регулирует гормоны.

Использовать шалфей можно в качестве эфирного масла, отваров внутрь и наружно. Во время менопаузы необходимо съедать ежедневно по паре листочков травы в течение 2 месяцев. Спустя 1 месяц приливы уменьшатся на 50%, к концу второго месяца – на 70%.

Шалфей можно не только пить, но и выполнять ингаляции, вдыхая пары. В этом случае используется масло травы, которую просто наносят на кожу. Есть и другие формы, рекомендованные к использованию – настои, ванны, чаи, отвары.

Травяной настой легко можно сделать дома. Для него берут 1 часть воды и 10 частей сухих листьев. Настаивают смесь в термосе. Отвар делают практически так же, но его не настаивают, а кипятят в продолжение 15 минут на водяной бане.

При приливах, которые возникают во время климакса, рекомендуется пить чай, приготовленный из шалфея. Он благотворно влияет на работу женской репродуктивной функции. Если добавить к указанной траве цвет липы, влияние чая удвоится. Заваривают чай следующим образом:

1. Обдают кипятком чайник.
2. Засыпают в него 3 ч. л. листового чая, 1 ложка шалфея, 4 ложки чая гранулированного вида, заливают емкость на 2/3.
3. Укутывают чайник полотенцем, ждут 10 минут.
4. Доливают воду в емкость.

После этого чай можно пить в течение суток понемногу. За 24 часа вы должны выпить 1 порцию. Указанное средство отлично помогает от приливов.

Валериана

При наступлении менопаузы женщины часто страдают от бессонницы. Это негативно влияет на их внешний вид, здоровье и силы. Помочь справиться с бессонницей помогает валериана.

Прием корня растения нормализует давление, благотворно влияет на нервную систему. Помимо прочего, трава оказывает седативное воздействие. Также она отлично справляется и со всеми остальными симптомами климакса.

Принимается валериана в основном в качестве настоя. Приготовить его можно следующим способом:

• Берется 1 ст. л. корней.
• Их помещают в термос и заливают стаканом кипятка.
• На следующий день настой можно принимать: 3 раза в сутки по 1 ст. л.

Пить настой рекомендуется при приливах к голове, а также при высокой нервной возбудимости. Противопоказанием к использованию травы является ее непереносимость. Дольше, чем 2 месяца использовать средство не следует, иначе могут появиться головные боли. В некоторых случаях от приема травы возникают психические расстройства.

Настой валерианы полезен практически каждому человеку как успокоительное средство, а не только при климаксе. Но нельзя применять его беременным женщинам в первом триместре.

Укропная вода

Укропная вода часто рекомендуется для женщин во время климакса. Она снимает негативные последствия, нормализует сон, снижает количество приливов. Готовить воду несложно – 3 ст. л. семян укропа заливают 0,5 л кипятка. Затем их настаивают в течение часа в термосе. После настой разбавляют водой так, чтобы получился 1 литр.

Травяной состав воздействует на организм таким образом, что спустя 14 суток приливы уменьшаются на 50%. Спустя месяц они сокращаются в 10 раз.

Не стоит использовать укропную воду тем, кто страдает от низкого давления.

Красный клевер

Воздействие на организм:

• Возвращается либидо.
• Проходит усталость.
• Улучшается внешний вид кожи.
• Прекращается выпадение волос.
• Уходит раздражительность.
• Перестают мучить проблемы с мочеиспусканием.
• Проходят головные боли.

Готовят красный клевер для женщин в менопаузе по-разному. Самый простой вариант – прием настоя. Его приготовление осуществляется в несколько этапов:

1. Берется 40 г цветков, листьев и стеблей клевера.
2. Их измельчают и заливают 200 мл воды.
3. Ждут час и процеживают настой.
4. Принимают средство по 50 мл 3 раза в день.

Из красного клевера можно готовить и чай. На стакан чая потребуется 1 ч. л. травы. Принимать напиток предстоит 2 раза в сутки. На ночь употребляется половина стакана средства. Курс приема чая составляет 3 недели.

Содержащие красный клевер препараты можно применять не всем женщинам. У некоторых пациентов после приема травы отмечается появление высыпания на коже, боли в желудке. В этом случае использование средства следует сразу же прекратить. Оптимальный вариант – прием красного клевера наряду с терапией, в которой участвуют гормоны, витамины, гомеопатические препараты.

Настойка пиона

Наряду с эстрогенами для лечения климакса активно применяется настойка пиона. Противовоспалительное средство используют и в качестве успокоительного. А при грамотном питании и образе жизни она способна избавить вас от быстрых смен настроения, приливов, бессонницы.

Будьте осторожными с травами. Если чувствуете себя неважно после каждого применения настойки, отвара – просто откажитесь от средства.

Сборы

Наряду с эстрогенами, для лечения климакса применяются и другие фитогормоны. Их содержание велико в различных травяных сборах. Каждый сбор имеет свои фитогормоны и применяется по-разному. Рассмотрим несколько алгоритмов лечения.

Сбор на основе плодов рябины и трав:

• Кипрей узколистный.
• Плоды шиповника.
• Горец птичий.
• Шизонепета.
• Листья крапивы.
• Плоды рябины.

На 200 мл кипяченой воды берется 2 г сбора. Настаивают смесь в емкости в течение получаса. Прием средства осуществляется 3 раза в сутки по 1/3 стакана в течение месяца.

Сбор на основе трав и корневища аира:

• Листья крапивы.
• Любистока корни.
• Корни солодки.
• Трава тысячелистника.
• Корневища аира.
• Дербенник.
• Соплодия хмеля.
• Черной смородины листья.

Чтобы приготовить сбор, предстоит в 200 миллилитров воды добавить 2 г сбора. Затем его настаивают в емкости полчаса. Принимают средство в течение месяца. Между приемами должно проходить по 4 дня.

Смесь на основе шалфея:

• 1 ст. л. шалфея.
• 1 ст. л. корня валерианы.
• 1 ст. л. цветков ромашки.
• По 1 ст. л. мяты, семян укропа, бессмертника, кукурузных рылец.
• 2 ст. л. шиповника.

Для получения отвара, в котором присутствуют фитогормоны, следует залить смесь 1 стаканом кипятка. По прошествии 20 минут отвар следует процедить. Принимают средство пару раз в сутки по стакану. Эффект будет виден спустя неделю.

Народный сбор:

• 1 ч. л. буковицы.
• 3 ч. л. будры.

Травы заливают 0,5 л. кипятка, а затем оставляют на 5 минут. Принимают средство в продолжение месяца по 3 раза в сутки. Оно приведет в норму гормоны, избавит от потливости и приливов, улучшит общее самочувствие.

Сбор для ванны:

• Эвкалимин.
• Настойка валерианы.
• Экстракт чабреца.
• Ромазулан.

Принимают ванну в продолжение 15 минут, продолжительность курса – 4 ванны. Готовят сбор так: в 2 л. кипятка добавляют 100 г. трав, настаивают смесь 2 часа. Потом в ванну добавляют 500 мл. полученной смеси.

Заключение

Итак, облегчить симптомы климакса помогут фитогормоны, содержащиеся в растениях. Они похожи на женские гормоны эстрогены, поэтому могут восполнить их количество в организме. Применять фитогормоны можно в форме медицинских средств, отваров, настоек, чая, принимая ванну.

Прием трав для того, чтобы гормоны пришли в норму, необходимо сочетать со здоровым образом жизни. За пару лет до угасания репродуктивной функции следует отказаться от вредной пищи и плохих привычек. Также рекомендовано начать делать зарядку, заняться плаванием, бегом или йогой. В рационе питания должны присутствовать фрукты, овощи и молочные продукты.

Гормональный баланс в организме женщины позволяет ей чувствовать себя хорошо, иметь достаточно жизненных сил и энергии. Вследствие определенных причин наблюдаются некоторые сбои, что приводит к развитию многих заболеваний репродуктивной системы.

Для устранения данной проблемы некоторые врачи могут рекомендовать прием препаратов, содержащих синтетические гормоны. Такое лечение не всегда оправданно, поскольку оно приводит к появлению многих побочных действий. Растительные гормоны оказывают отличный эффект и помогают избавиться от многих женских проблем. Из трав, содержащих данные вещества, изготовляют специальные препараты, предназначенные для лечения женщин. Также их используют в виде целебных настоев, которые принимаются по определенной схеме для достижения лучшего результата.

Гормонами называют вещества с чрезвычайно высокой биологической активностью. В организме женщины они вырабатываются эндокринной системой при помощи желез внутренней секреции. Берут на себя такую функцию яичники, щитовидка, гипоталамо-гипофизарная область и другие органы. Все гормоны в организме женщины пребывают в определенной взаимосвязи. При увеличении уровня одних падает концентрация других и наоборот. После попадания в кровь гормоны разносятся по всему телу. Они воздействуют на определенные клетки-мишени, благодаря чему обеспечиваются их основные функции.

Названия эндокринных желез и вырабатываемых ими гормонов

В организме человека вырабатывается около 60 разных гормонов. Из этого количества лишь некоторые относятся к женским. Хотя это разделение формально, поскольку данные гормоны также вырабатываются и у мужчин, но в другом количестве. К условно женским принято относить:

• эстрогены. Вырабатываются яичниками, позволяют организму развиваться по женскому типу, обеспечивают репродуктивную функцию;
• прогестерон. Обеспечивает наступление беременности, ее нормальное течение и принимает участие во многих других процессах в организме женщины;
• тестостерон. Производится надпочечниками. Считается мужским гормоном, но не менее важен для организма женщины. В небольших количествах обеспечивает половое влечение, крепость костей, физическую силу и выносливость;
• тироксин. Данный гормон вырабатывает щитовидная железа. Он влияет на все метаболические процессы в организме;
• окситоцин. Гормон гипоталамуса, запускающий процесс родов. Он также обеспечивает формирование материнского инстинкта;
• инсулин. Вырабатывается поджелудочной железой, принимает участие в углеводном обмене в организме.

Какие симптомы указывают на гормональный дисбаланс?

Уменьшение или увеличение количества женских гормонов приводит к появлению многих тревожных симптомов. К ним относят:

• нарушение менструального цикла;
• появление болей, головокружений и других беспокоящих симптомов, которые особенно интенсивно проявляются перед наступлением месячных;
• наличие проблем с зачатием или вынашиванием ребенка;
• снижение полового влечения;
• появление многих заболеваний гинекологического характера – миома матки, эндометриоз, мастопатия и другие;

• ухудшение настроения, подверженность депрессиям;
• ускорение процессов старения;
• повышенное оволосение;
• дисфункциональные маточные кровотечения;
• подверженность онкологическим заболеваниям и другие.

Классификация трав, содержащих женские гормоны

• фитогормонгены. В травах данного типа содержатся вещества, производящие укрепляющее действие на железы внутренней секреции. В результате они начинают лучше функционировать, что положительно воздействует на организм женщины;
• классические фитогормоны. Данные травы производят стимулирующее действие на рецепторы гормонов, которые содержатся на многих тканях и органах в организме женщины. Их можно обнаружить на матке, яичниках, костях, коже и т. д. Структура таких фитогормонов, содержащихся в травах, сходна со строением обычных половых гормонов;
• травы, которые не влияют на эндокринные железы или рецепторы в тканях. Они содержат в своем составе вещества, которые имитируют действия гормонов. Таким образом они обеспечивают их действие.

Травы, восстанавливающие уровень эстрогена

Гормоны растений, которые схожи по своим свойствам с женскими эстрогенами, называют изофлавонами. Они не обладают сильной активностью, но положительно воздействуют на организм представительниц прекрасного пола. Данные гормоны растений благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, предотвращают развитие остеопороза, улучшают состояние кожного покрова.

При их регулярном употреблении полностью устраняются или уменьшаются проявления климактерического синдрома. Также данные травы обладают антиканцерогенными свойствами, улучшают обмен веществ в организме. В данную группу растений для женщин, усиливающих активность эстрогенов, относят:

• красный клевер;
• корень дягиля;
• черный коготь и многие другие.

Также существуют травы, которые содержат в составе другие действующие вещества под названием лигнаны. Их свойства в некоторых случаях напоминают изофлавоны. Такие гормоны растений, как лигнаны, в организме женщины действуют наподобие эстрогенов. Они положительно влияют на состояние сосудов и нормализуют обмен веществ.

Лигнаны производят антиканцерогенное, иммуностимулирующее действие, эффективно защищают организм от атаки вирусов и инфекций. Также они положительно влияют на все клетки в теле человека, что помогает ему максимально долго сохранить молодость и красоту. Всеми этими свойствами, благодаря содержанию лигнанов, обладают такие травы:

• лен (именно семена);
• корень лопуха;
• косточки из винограда;
• корень крапивы;
• полынь;
• тимьян;
• клюква;
• шалфей.

Травы для нормализации уровня прогестерона

Какие травы помогают нормализовать уровень прогестерона в организме женщины? Одними из таких считают володушку серповидную и реманию. Данные гормоны растений влияют на гипофиз, что приводит к образованию большего количества прогестерона. Также схожими свойствами обладает витекс, который рекомендуется употреблять во второй половине цикла. Таким способом можно уравновесить выработку прогестерона, что приведет к нормализации менструаций. Еще одно положительное качество данных растений – поддержка сигнальных путей в клетках. В таком случае значительно повышается эффективность половых гормонов.

Женщинам, которые желают увеличить выработку прогестерона, должны обратить внимание на полынь и тимьян. Эти растения способствуют производству не только эстрогена, но и данного гормона. Также такая трава, как манжетка способна имитировать эффекты прогестерона. В ней содержится вещество, которое может остановить кровотечение. Также к травам, имитирующим действия прогестерона, относят тысячелистник, гибискус.

Какие растения помогают восстановить нормальный уровень тестостерона?

Гормоны растений, которые восстанавливают нормальное кровообращение в малом тазу, увеличивают половое влечение, по своим свойствам напоминают тестостерон. Данные травы принято относить к группе афродизиаков. В нее входят:

• бархатная фасоль;
• даминан;
• горянка;
• спаржа;
• элеутерококк;
• зимняя вишня;
• женьшень.

Гормональные препараты растительного происхождения, которые изготовлены из этих растений, также помогают бороться со стрессом, усиливают защитные функции организма, производят тонизирующий эффект. Они подавляют выработку кортизола, который приводит к снижению тестостерона. Также данные препараты способствуют большему продуцированию эндорфина или гормона радости.

Какие еще травы влияют на гормональный фон в организме женщины?

К растениям, которые содержат в составе фитогормоны, относят:

• мята. Если ежедневно употреблять настои из этого растения, можно снизить уровень андрогенов (мужских гормонов). Это приведет к исчезновению волос в местах, которые не характерны для женщин;
• кипрей. Если постоянно пить чай из этого растения, можно предупредить развитие многих воспалительных заболеваний гинекологического характера;
• софора. Производит стимулирующее действие на работу половых желез у женщины;
• пион. Данное растение усиливает синтез прогестерона, что помогает в лечение многих женских заболеваний;
• корень одуванчика. Производит очищающее действие на печень. Тем самым помогает организму избавиться от накопившихся шлаков, токсинов. Также положительно воздействует на функционирование репродуктивной системы женщины.

Как правильно проводить лечение травами для нормализации гормонального фона?

Чтобы улучшить состояние женского здоровья и нормализовать гормональный фон при лечении травами, следует придерживаться таких правил:

• Перед применением фитогормонов следует проверить собственный гормональный фон. Для этого необходимо обратиться к гинекологу или эндокринологу, который назначит необходимые анализы.
• Травы, как и аптечные препараты, имеют определенные противопоказания и побочные эффекты. С ними нужно ознакомиться перед лечением.
• Подбор фитогормонов осуществляется на основании существующих проблем со здоровьем. На этот счет лучшие рекомендации даст только врач.

• Прием фитогормонов запрещено проводить совместно с лечением медикаментозными гормональными препаратами.
• Терапия травами должна проводиться длительный период. В противном случае положительного результата не удастся достичь.
• Во время лечения растениями необходимо постоянно контролировать уровень гормонов в женском организме.
• Лечение фитогормонами должно происходить в зависимости от фазы менструального цикла. Растения с эстрогенстимулирующим эффектом назначают в первой половине, а с прогестеронстимулирующим действием – во второй.
• При приготовлении лечебных настоек следует использовать не водку, а медицинский спирт.

Целебные рецепты для женского здоровья

Чтобы нормализовать уровень женских гормонов и улучшить состояние всего организма, можно использовать один из рецептов:

• травяной микс. Необходимо смешать такие травы, как чернобыльник (около 6 ч. л.), ясменник и прострел (каждой по 2 ч. л.). Все ингредиенты нужно залить горячей водой в количестве 550 мл. Данную смесь настаивают несколько часов, после чего употребляют на протяжении дня небольшими порциями;
• настой спорыша. Данное лекарство рекомендуется использовать для женщин, которые желают забеременеть. Для приготовления целебной настойки можно использовать как свежее растение, так и засушенное. Измельченную траву (3 д. л. с горкой) перемещают в термос и заливают кипятком (около 480 мл). Данная смесь должна настаиваться около 10 часов (лучше всего залить вечером). Полученный настой принимают небольшими порциями на протяжении дня. Курс лечения спорышом длится 3 недели. Во время менструации прием настоя необходимо прекратить;
• настойка из боровой матки. Данное лекарство положительно воздействует на гормональный фон женщины и позволяет привести его в норму. Для приготовления настойки в стеклянную емкость насыпают 50 г травы и заливают 450 мл медицинского спирта. Данная смесь должна настаиваться в течение месяца. При этом следует не забывать ежедневно ее стряхивать. Перед употреблением настойку процеживают от травы. Лекарство рекомендуется принимать по 45 капель трижды в день. Такое лечение начинают после окончания менструации. Оно должно длиться около 3 недель.

Используя представленные рецепты можно значительно улучшить состояние женского организма и избавиться от многих проблем со здоровьем, которые появились из-за гормонального дисбаланса.

Что делать, когда организм нуждается в поддержании правильной работы гормональной системы, а доверие к препаратам отсутствует?..

В любом возрасте женщина нуждается в поддержании гормонального фона в здоровом состоянии.

Причин, вызывающих проблемы с гормонами, насчитывается много, и их успешно лечат лекарственными препаратами.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Не все лекарства безопасны для женщины и не влекут побочных эффектов.

После приема некоторых препаратов для нормализации гормонального фона, женщины сталкивались с патологиями сердца, понижением артериального давления, несмотря на отсутствие хронических заболеваний.

Что делать, когда организм нуждается в поддержании правильной работы гормональной системы, а доверие к препаратам отсутствует?

Допускается применение лекарственных трав, содержащих фитогормоны, поддерживающих работу потовых и сальных желез, клеток эпидермиса и позволяющих коже оставаться без морщинок, упругой и здоровой.

Однако не все растения нормализуют гормональный фон, поэтому перед применением следует ознакомиться с травами: узнать, как они действуют, когда их принимать и как готовить.

Когда нужно принимать растительные гормоны

Растительные гормоны, прежде всего, необходимы женщинам зрелого возраста, кроме того, изменения в гормональном фоне происходят из-за климакса и менструального цикла.

Менопауза считается тяжелым периодом в жизни женщины. Меняется тело, перестраивается работа гормональной системы, от чего меняется характер, здоровье становится хуже.

Часто женщина ведет себя непредсказуемо и агрессивно, у нее увеличивается вес, появляются различные заболевания нервной, сердечнососудистой и мочеполовой систем.

Гормональный дисбаланс обусловлен дефицитом таких гормонов, как эстроген и прогестерон.

Лекарственные растения полезны тем, что содержат фитоэстрогены, помогающие женщине преодолеть симптомы климакса и предупредить осложнения этого периода.

Здоровый гормональный баланс необходим и во время месячного цикла. Чтобы и физическое, и душевное состояние оставались в норме, женщине следует каждый день менструального цикла пить чай с определенными травами.

Выделяют три периода:

1. Менструации . Во время критических дней происходит обновление эндометрия, поэтому не рекомендуется использовать травы или любые другие лекарственные препараты, желательно ограничить наличие мяса и жирной пищи в рационе.

При низком гемоглобине разрешается выпивать чай с крапивой.

2. Фолликулиновая фаза . Считается первой фазой цикла и длится с конца менструаций дня до момента овуляции. Длительность фолликулиновой фазы вариабельна и зависит от многих факторов. С первых дней необходимо пить травяные чаи.

В этот период организм нуждается в активной выработке эстрогена для благополучного созревания фолликулов. Специалисты советуют женщинам принимать чай с шалфеем, который способствует выработке правильных гормонов.

Кроме того, шалфей считается омолаживающим растением, которое поддержит организм в тонусе и придаст сил.

Пить чай с шалфеем следует аккуратно, в небольших объемах, по одному разу за день. Заменить шалфей можно солодкой, которая обладает схожими свойствами.

3. Лютеиновая фаза . Вторая фаза начинается после овуляции и заканчивается в момент менструального кровотечения. Эти сутки отмечаются низкой активностью эстрогена и увеличением синтеза прогестерона, который влияет на возможность забеременеть и осуществлять грудное вскармливание.

Желательно пить настои или чаи из ясменника, чернобыльника и сон-травы, которые восполняют дефицит необходимого гормона.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Какие растительные гормоны полезны для женщины

Народы Азии известны своими долгожителями и замедленным старением.

Изучение традиционной пищи в странах Азии позволило выяснить, что в рацион питания этих людей преимущественно входят соевые продукты.

Соя известна тем, что в ее состав входят те самые эстрогены, полезные для женского здоровья.

Помимо этого растения, фитогормоны содержатся и в других травах, хотя соя считается наиболее эффективным средством во время климакса.

Сегодня насчитывают более 70 видов трав, в которых наблюдаются растительные гормоны, в основном, вещества эстрогенной активности.

Растения практически не вызывают побочных эффектов, однако, необходимо принимать правильную дозу.

Не менее успешно восстанавливают гормональный баланс такие растения:

• манжетка;
• хмель;
• шалфей;
• женьшень;
• люцерна;
• заманиха;
• ежевика;
• алоэ;
• фенхель;
• черный тмин;
• лапчатка.

Манжетка считается незаменимым растением для женских гормонов в любом возрасте. Принимается в виде настоя: столовую ложку нужно залить кипяченой водой, дать настояться и отфильтровать. Настой полезно принимать во время менопаузы и после родов.

Кроме того, чаи, настои и отвары из липы и ежевики восстанавливают гормональный баланс.

Шишки хмеля обыкновенного богаты растительными эстрогенами. Полезно принимать настой из этого растения: чайную ложку шишек залить стаканом кипяченой воды и оставить настаиваться. Весь настой нужно выпить за день.

Шалфей полезен не только при месячных, но и во время климакса. В период менопаузы нужно две чайные ложки листьев залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса. Пить в течение дня по одной столовой ложке.

Но у шалфея имеются некоторые противопоказания, поэтому растение подойдет не всем. Выделяют следующие противопоказания:

• период лактации;
• повышенный уровень эстрогенов;
• заболевания щитовидной железы – гипотиреоз и гипертиреоз;
• миома матки;
• эндометриоз;
• индивидуальная непереносимость и аллергия.

Известно своими полезными свойствами при гормональном сбое и масло черного тмина. Оно является универсальным средством, так как лечит множество различных заболеваний.

Главным образом масло черного тмина воздействует на нервную систему человека, снижая вероятность развития стресса и невроза, повышает умственную активность. Гормональные свойства черного тмина полезны при лечении женского бесплодия.

Употреблять масло черного тмина следует по одной чайной ложке до приема пищи или после. Если совершать прием до еды, это усилит лечебное воздействие масла.

Тем женщинам, у которых имеются заболевания пищеварительного тракта, рекомендуется выпивать его после приема пищи.

Допускается совмещение приема масла черного тмина со специальными гормональными препаратами. Это усилит эффект и ускорит лечение.

Но следует помнить, что одновременно употреблять лекарства нельзя. После употребления одного из средств нужно сделать перерыв, который составляет не меньше трех часов.

Лен считается травой, насыщенной фитоэстрогенами. Согласно исследованиям ученых, в его составе содержится больше гормонов, чем в сое, хотя она и известна как самое популярное средство для восстановления гормонального фона.

Главным достоинством льна считается наличие в его семенах и масле лигнина. Этот фитогормон похож свойствами на эстроген, а потому оказывает на женский организм полезное влияние.

Льняное масло рекомендовано принимать в период климакса, для устранения негативных симптомов и повышения самочувствия. Прием следует совершать в течение месяца, дважды в день по две столовые ложки. Масло разбавлять в воде или запивать.

Эффект достигается спустя неделю, в этот период наблюдается улучшение работы нервной системы. Чем больше времени будет проходить, тем быстрее улучшится состояние женщины.

Допускается использование льняного масла и как средства предупреждения атеросклероза и заболеваний кишечника. Врачи советуют добавлять семена льна в выпечку, салаты и другие блюда – не более двух столовых ложек.

При низком уровне эстрогена и пролактина помогут семена пажитника. Это традиционное средство жителей Востока для терапии гинекологических болезней.

Семена пажитника имеют преимущество над другими травами с растительными гормонами по той причине, что они не причиняют вред кормящим матерям.

Еще одним его достоинством является стимулирование выработки пролактина, что способствует продукции молока в период лактации.

Растительные гормоны пажитника уменьшают количество тестостерона, стимулируют выработку эстрогенов.

Пажитник полезно принимать после родов для быстрого восстановления здоровья.

Во время месячных растение снижает боль и благотворно влияет на маточные сокращения. Принимать семена следует в виде настоя или отвара.

Лапчатку назначают при хронических формах болезней, но в таком случае лечение длится не менее трех лет, в течение которых необходимо принимать около 300 грамм корней. В иных случаях используется и наземная часть этой травы.

Корни белой лапчатки готовят на спирту в отношении 1/10. Залитые корни нужно настаивать в прохладном месте не менее месяца. Прием совершается до еды.

25 капель настойки разбавить водой и выпивать в течение четырех недель, затем необходим перерыв на семь суток. Курс продолжается до тех пор, пока не нормализуются функции щитовидной железы.

Для снятия негативных последствий климакса используется и мятный чай, так как считается, что он обладает свойствами, способными снижать уровень мужских гормонов в организме.

Кроме того, трава снимает воспаление, лечит нервные заболевания и бессонницу.

Перечная мята восстанавливает кожу и тонизирует ее, корректирует вес. Чай рекомендуется выпивать перед сном.

С древних времен омолаживающим воздействием известен дикий ямс. Одни из его компонентов, сапонины, обладают стероидоподобной структурой, поэтому оказывают положительный эффект на гормональную систему.

Вещества дикого ямса провоцируют выработку прогестерона, синтезируют половые гормоны, которых с возрастом становится меньше, что вызывает старение. Д

икий ямс продается в аптеке в виде препаратов, они считаются безопасными, сохраняют гормональный фон в норме, омолаживают организм и повышают иммунитет.

Траволечение и традиционная медицина

Народная медицина во все времена пользовалась спросом, и ученые до сих пор с интересом изучают нетрадиционные рецепты.

Уже не один раз было доказано, что фитотерапия имеет ряд преимуществ над химическими лекарственными препаратами:

• долголетний опыт использования;
• минимальные осложнения, нет привыкания;
• возможность собственноручно приготовить отвар, чай или настой.

Тем не менее, не все травы полностью безопасны для здоровья женщины, но и бездействовать не рекомендуется, так как чаще именно равнодушие к заболеваниям приносит больше вреда.

Важно помнить: не все заболевания можно вылечить травами. Например, гормонопродуцирующие опухоли невозможно убрать народными методами, необходимо хирургическое вмешательство. В иных случаях женский организм требуется всю жизнь поддерживать с помощью гормональной терапии. Поэтому траволечение гормонального сбоя следует проводить только после консультации с лечащим врачом.

При заболеваниях эндокринной системы фитотерапия проводится в течение долгого времени и совмещается с другими гормональными препаратами или мероприятиями.

В определенных ситуациях травы играют разную роль в лечении: они могут применяться как дополнительные меры (патология щитовидной железы, сахарный диабет) или как основной метод терапии.

Травотерапия применяется и как метод профилактики сбоя в гормональной системе. При употреблении следует соблюдать правильную дозировку и при возникновении жалоб на самочувствие вовремя обратиться к лечащему врачу.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Представительниц прекрасного пола интересуют травы, содержащие женские гормоны. Они хотят знать их классификацию, то есть, к какой группе относится то или иное растение. А главное, какой именно гормональный фон они восстанавливают.

Травы содержащие женские гормоны

Когда глаза женщины излучают радость, а улыбка завораживает, она ухоженная и сексуальная, хочется смотреть ей вслед. Это здоровая женщина, у неё гормональный фон в норме.

Когда уровень эстрогена в порядке, любая представительница прекрасного пола выглядит долго молодой и привлекательной. Нарушенный гормональный фон делает картину противоположной, а проявляется это в следующем:

Нехватка гормона молодости отражается на эмоциональном и психическом состоянии: милая, ласковая, чувствительная женщина становится злой, раздражительной, сварливой. Это отражается на её здоровье. Она быстро устаёт, а также чувствует себя плохо. На лице появляются ранние морщинки.

Эстроген способен защищать организм от разных болезней, поэтому его называют хорошим. Но когда наступает климакс, яичники вырабатывают плохой гормон. Он способен накапливаться, становясь причиной нарушений, а также тяжёлых онкологических заболеваний. В этом случае на помощь женщинам приходят лигнаны, они способны нейтрализовать плохой эстроген, защитить от болезней.

Женщины, зная, что даёт пляска гормонов, ищут спасение в травах. Они могут применять их как в молодости, так и в старости. Но делать анализы и определять его уровень необходимо. Ведь перечисленные признаки могут давать и другие болезни. Поэтому причину может установить только врач и назначить лечение.

Длительное применение искусственных гормонов приводит к онкологическим болезням. А также это может стать причиной прекращения их выработки организмом, восстановить этот процесс невозможно.

Поэтому растения считают достойной альтернативой традиционной гормональной терапии. Их фитогормоны легко усваиваются, не накапливаются, а также быстро разрушаются. Они поддерживают здоровье и молодость, способны облегчить симптомы климакса у женщин.

Растительные гормоны трав – фитоэстрогены, действуют очень мягко, принося огромную пользу. Они делают возможным легко восстанавливать гормональный фон у женщин, не причиняя вреда её здоровью. Поэтому можно считать трави – хорошая замена гормональной терапии.

Классификация

Травы способны регулировать женские гормоны. После научных исследований, в зависимости от их действия их классифицировали в группы, а именно:

• растения вызывающие, или прекращающие менструацию;
• травы, придающие тонус матке;
• афродизиаки;
• тоники.

Классификация трав с женскими гормонами

Гормоны – основа женской сексуальности, а также они поддерживают здоровье всего организма в целом. Выделено три основных группы трав, а именно:

• содержащие фитогормоны;
• травы, которые действуют на физиологические процессы самостоятельно.

Фитогормоны влияют на рецепторы эстрогенов тех органов, которые уже стали мишенями, спасая их. Изофлавоны и линганы растений действуют как женские гормоны, они похожи даже по структуре. Использование этих растений дает эффект заместительной терапии при незначительных нарушениях гормонального фона, но тяжелые нарушения этими средствами не лечат, так как они не способны компенсировать нехватки гормонов.

Восстановление эстрогена

Изофлавоны, они малоактивны, но хорошо усиливают эстрогены. В эту группу входят следующие травы:

• красный клевер;
• чёрный коготь;
• корень дягиля.

Они положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, остеопороз, кожу, уменьшают климатические синдромы, обладают метаболическими и антиканцерогенными свойствами.

Лигнаны, они напоминают изофлавоноиды, хорошо защищают организм от действия плохих гормонов. Их много в следующих травах:

• семена льна;
• косточки винограда;
• корень лопуха и крапивы;
• шалфей.

Эти растения способны защищать сосуды и положительно влиять на обмен веществ. Шалфей устранит предменструальный симптом, успокоит.

Лигнаны – природные гормоны, действующие как эстроген. Они противостоят развитию и размножению рака, усиливают иммунитет, помогают бороться с вирусами и бактериями. А также лигнаны укрепляют структуру клетки, тем самым сохраняют её молодость и жизнедеятельность. А ещё они являются природными антиоксидантами, которых много в семенах льна, косточках винограда, клубники, малины. Их необходимо включать в рацион.

Восстановление прогестерона

К группе трав, способных восстанавливать уровень прогестерона, относятся:

Ремания активирует гипофиз, стимулирует выработку прогестерона, устраняет половую слабость, укрепляет репродуктивную систему. Витекс способен поддерживать нормальный гормональный фон после овуляции, то есть во второй половине месячного цикла.

Эти травы способствуют выработке эстрогена и прогестерона. Богата танином манжетка, способна остановить кровотечение.

Восстановление тестостерона

Эта группа трав получила название афродизиаки. Восстанавливая оптимальное кровообращение в половых органах, они способны удовлетворять сексуальность.

В эту группу входят травы:

• горянка;
• бархатная фасоль;
• спаржа;
• сибирский женьшень и элеутерококк колючий.

Бархатная фасоль и горянка дают эффект тестостерона. Элеутерококк и женьшень контролируют гормон стресса – кортизол. А он является врагом тестостерона. Кроме этого, усиливается выделение гормона радости – эндорфина, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Несмотря на их опосредованное действие, эффект от их применения заметен, хотя принимать средство нужно длительно.

Эта группа растений успешно применяется для восстановления гормонального фона у мужчин. Женьшень увеличивает выработку тестостерона и количество сперматозоидов, тем самым успешно лечит бесплодие. Он положительно влияет и на потенцию.

Здоровье и самочувствие женщины зависит от гормонального фона. Это результат взаимодействия разных факторов как внешних, так и внутренних. Поэтому желательно беречься от стрессов, а также следить за уровнем гормонов, пляска которых нежелательна и приводит к ухудшению самочувствия. А прекратить её и выровнять гормональный фон помогут травы.

Женская уникальность проявляется в тесной связи с природными и лунными циклами. Лечебные женские травы - то, что должна знать каждая женщина. Они - это лучшие помощники для сохранения женского здоровья, молодости и красоты.

На протяжении тысяч лет травы употреблялись для поддержания здоровья во все периоды: в период полового созревания, материнства и менопаузы. И сегодня травы помогают естественным образом сохранить женское здоровье.

В статье вы узнаете:

1. Как травы поддерживают гормональный фон женщины.
2. Магические свойства трав.
3. Как использовать травы для поддержания женской красоты.

7 Трав для женского здоровья и красоты

В этой статье вы найдете самые распространенные травы, найти которые не составит труда и использовать можно постоянно.

Однако стоит помнить, об особенностях здоровья и для использования в лечебных целях стоит проконсультироваться с врачом.

1 Ромашка

Ромашка широко используются для лечения менструальные спазмов и расстройства сна, связанных с предменструальным синдромом.

Ромашка хорошо успокаивает. Не бойтесь пить ромашку в качестве чая на протяжении всего дня, ее расслабляющие эффекты не влияют на вождение автомобиля или решение сложных умственных задач.

Ромашка превосходно справляется с мышечной болью, которая возникает в результате стресса и беспокойства.

Ромашка ценится также в качестве противомикробного средства. Немецкое исследование показало, что трава устраняет бактериальные токсины.

Небольшие количества масла ромашки ингибируют стафилококковые и стрептококковые штаммы бактерий. Можно пить ромашковый чай в сочетании с другими антимикробными травами, как тимьян, эхинацеи для внутренних инфекций.

Вы можете использовать ромашку местно, для лечения инфекций и воспалений.

Ромашка безопасна во время беременности и кормления грудью.

Магические свойства ромашки

Ромашка несет мир и любовь. Помогает избавляться от сомнений, сделаться более вежественным, избавиться от пренебрежения и неприязни к другим людям (поэтому символ мира)

Для чая с ромашкой берут чайную ложку цветов ромашки и заливают 200 мл кипятка, дают настояться 10 минут. Пьют теплым, также по вкусу можно добавить мед или сахар.

2 Красный клевер

Красный клевер - источник природных фитоэстрогенов и с давних пор используется для поддержания здоровья женщин.

Красный клевер содержит все четыре группы изофлавонов (растительные), которые являются эстрогенами, и наиболее полезны для человеческого тела - генистеин, дайдзеин, формонентин и биоханин А.

Он содержит в 10-20 раз больше количества изофлавонов чем в сое, которая популярна среди продуктов питания женщин в период менопаузы.

Клинически было доказано, что прием 80 мг красного клевера ежедневно уменьшает ночные поты на 75%, а также облегчает бессонницу у женщин в менопаузе.

Красный клевер помогает поддерживать репродуктивные функции, помогает в лечении гормональных дисбалансов, ПМС, овуляции, болезненных менструаций, поддерживает тело во время менопаузы.

Он также играет важную роль для женщин, так как оказывает защитное действие на сердце и кости.

Красный клевер стимулирует детоксикации организма, способствует здоровью кожи за счет поддержания лимфатической системы организма.

Красный клевер восстанавливает щелочной баланс влагалища.

Съедобные цветы клевера слегка сладковатые. Вы можете добавлять лепестки цветка в салаты в течение всего лета.

Несколько крошечных цветочками являются восхитительным дополнением к летнему освежающему чаю: подавайте вашим гостям чашку холодного мятного чая с ломтиком лимона и лепестками клевера.

Магические свойства клевера

Клевер придает обаяние, привлекает удачу, защищает от злых духов, ведьм, болезней и дурного глаза.

Пейте чай из красного клевера несколько раз в неделю для общих целей. Вкус не очень выражен,мягкий и травянистый, он хорошо сочетается с другими травами в чайных смесях, добавьте цитрусовые или мятный травы для улучшения вкуса.

Возьмите 1 чайную ложку на стакан горячей воды, настаивайте 10 минут.

3 Мелисса

Запах свежего растения описывается как острый, динамичный и возбуждающий, поэтому он используется в растительных лекарственных средствах, чтобы обострить и стимулировать чувства.

Мелисса оказывает успокаивающее действие на нервную систему и снимает беспокойство. Показана при нервных проблемах, которые возникли от давнего стресса, сопровождающиеся головной болью, вялостью, спутанность сознания, депрессией и истощением.

Исследователи обнаружили, что смесь мелиссы и валерианы является столь же эффективной, как некоторые транквилизаторы, но без побочных эффектов.

Мелиссе приписывают противовирусный эффект , и особенно эффективна против вируса герпеса.

Она также расслабляет кровеносные сосуды, что помогает снизить кровяное давление.

Магические свойства мелиссы

Мелисса настоящий элексир жизни, оживляет тело, делает сердце веселым. Помогает осознать личные желания. Добавляет энергию, которая делает вас более привлекательным.

Укрепляет энергетическую защиту тела, «пломбирует» тонкие участки.

Чтобы сделать чай, используйте горсть сухих или свежих листьев.

Можно добавить каплю или две масла мелиссы в чай. А также использовать масло в небольших количествах для ароматерапии.

Сорбет из мелиссы. Этот освежающий сорбет демонстрирует яркий, острый аромат мелиссы листьев.

• 2 больших яблока, нарезанных
• Листья от 6 веточек мелиссы
• 2 чашки воды
• 1 чашка меда
• Сок 2 лимонов

4 Манжетка

Манжетка считается женской травой . В ней очень много растительных аналогов женских половых гормонов. Она помогает лечить болезни матки и придатков вплоть до опухолей.

Манжетка применяется как для зачатия (если не получается), так и усиления родовой деятельности, она также усиливает лактацию и показана кормящим мамам.

Богатая танинами и питательными веществами, эта трава может облегчить обильные кровопотери и боль, и поможет поддержать женское репродуктивные функции.

Манжетка просто незаменимая женская помощница:

• стабилизирует гормональный фон,
• улучшает работу внутренних органов,
• устраняет воспаления,
• помогает в лечении бесплодия, белей, обильных и непостоянных месячных, маточных кровотечениях,
• в период беременности полезна при периодических болях внизу живота и угрозе выкидыша,
• устраняет тошноту и головные боли,
• увеличивает количества молока у кормящей мамы.

Магические свойства манжетки

Манжетка увеличивает рабочую силу любого типа магии. Является афродизиаком, помогает привлечь любовь.

Манжетка является растением женской природной силы. Заварите чай, чтобы соединиться с Богиней внутри.

Противопоказаний к манжетке нет. Очень полезно добавлять ее в салаты.

Также можно делать сок из свежей травы и протирать им лицо.

Особенно популярен чай, который является не только вкусным напитком, но и общеукрепляющим средством.

Возьмите 2 чайные ложки высушенной размельченной манжетки разведите в 200 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 3 раза в день в качестве профилактики и лечения.

5 Душица

Душицу не зря называют материнкой, она издревле помогала поддерживать женскую красоту и здоровье.

Душица стимулирует кровоток в области малого таза и матки. Это обеспечивает облегчение от симптомов, связанных с менструальным циклом, таких как головная боль, боль в низу живота, перепады настроения, головокружение.

Согласно греческой мифологии Афродита, богиня любви, была большой поклонницей этой травы. Поэтому ее часто используют для приготовления любовного зелья.

В народной медицине душица известна своими свойствами восстанавливать гормональный баланс и регулировать менструальный цикл. Душица поможет естественным образом сбалансировать гормоны .

По исследования 2016 года, душица оказывает положительный эффект на гормональный фон женщин с синдромом поликистозных яичников и бесплодием.

Чай улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень надпочечниковых андрогенов у этих женщин. Избыток андрогенов является часто причиной гормонального дисбаланса у многих женщин репродуктивного возраста.

В ароматерапии душица отлично справляется со стрессом, болями нервного напряжения, тревогой, напряжением мышц, высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем.

Есть противопоказания в приеме при беременности.

Магические свойства душицы

Душица - помогает закрыть ямы и дефекты энергетической оболочки, связанные с повышенной раздражительностью, вспыльчивостью, импульсивным совершением скверных поступков, помогает быстрее «отработать» свои ошибки.

Душицу можно использовать как приправу для разных блюд.
Чай из душицы: 200 мл кипятка, 1 чайная ложка травы душицы.Дайте настояться и пейте с мёдом.

Попробуйте приготовить ссвежающий напиток из душицы:
- 1 литр яблочного сока (можно заменить виноградным или облепиховым);
- 1,5 ст. сахарного песка;
- 1 ст. воды;
- 1/2 стакана травы душицы.
Воду вскипятите и залейте ей душицу. Закройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10-15 минут, затем процедите. Добавьте в настой сахар и влейте сок. Охладите и подавайте.

6 Мята

Мощные органические соединения в мяте стимулируют эндокринную систему, помогают нормализовать гормональный баланс.

Мята показана тем, кто страдает от любой формы гормонального дисбаланса.

Ментол, один из самых мощных активных ингредиентов, оказывает успокаивающее действие на организм , позволяет вернуться в спокойное, расслабленное состояние.

Если вы страдаете от хронического стресса или тревоги, чашка чая мяты может помочь освободить ваш ум и устранить негативные последствия хронических стрессовых гормонов в системах вашего организма.

Крепкий настой мяты помогает снять болезненные ощущения в период месячных.

Магические свойства мяты

Мята помогает обновлять энергетическую защиту тела, наладить взаимопонимание между близкими людьми. Снимает нервозность и ожидание неприятностей.

Настой из мяты готовят следующим образом: 2 чайных ложки листьев мяты заливают 250 мл кипятка (дневная доза), настаивают в течение часа, после чего процеживают. В течение дня средство рекомендуется пить глотками.

7 Мокрица

Мокрица растет как сорняк, но она обладает огромной жизненной силой.

Мокрица очень полезна женщинам в любом возрасте не только для профилактики заболеваний гормональной природы, но и для лечения заболеваний женской сферы.

Этим сорняком еще наши бабушки лечили онкологию, болезни сердца. А недавно японские учёные изобрели препарат от онкологии, очень дорогой, а в основе есть вещества, выделенные из нашей любимой мокрицы!

Наша красивая звезда является превосходным средством для избавления от кист яичников.

Пустырник, полынь обыкновенная и мокрица - эти три растения вместе представляют собой древнее китайское средство от многих «женских проблем».

Мокрица обладает высокой питательной ценностью. Особенно высоко содержание хлорофилла, минералов - особенно кальция, магния, марганца, цинка, железа, фосфора и калия, витаминов - особенно С, А, B, а также фолиевой кислоты, рибофлавина, ниацина и тиамина.

Мокрица содержит мыльные вещества, называемые сапонины. Сапонины увеличивают проницаемость клеточных мембран.

Употребление мокрицы увеличивают нашу способность поглощать питательные вещества, особенно минералы. Кроме того, сапонины растворяют и разрушаются нежелательные вещества, в том числе болезнетворные бактерии.

Магические свойства мокрицы

Мокрица не только оказывает целебный эффект на физическое здоровье, она является психическим целителем тоже.

Она открывает нас для космических энергий и дает нам внутреннюю силу, которая нам нужна, чтобы справиться с этими энергиями.

Мокрицу можно добавлять в салаты все лето, делать зеленые коктейли, добавлять в начинку для пирогов.
Для чая залить одним стаканом кипятка две чайные ложки высушенной травы и настоять в течение 20 минут.

Я надеюсь, вам захотелось побаловать себя и заварить себе вкусного травяного чайку.

Обязательно откройте для себя эти травы по-новому: добавляйте в салаты, делайте зеленые коктейли, ароматные саше для своего женского уголка.

Что делать, когда организм нуждается в поддержании правильной работы гормональной системы, а доверие к препаратам отсутствует?..

В любом возрасте женщина нуждается в поддержании гормонального фона в здоровом состоянии.

Причин, вызывающих проблемы с гормонами, насчитывается много, и их успешно лечат лекарственными препаратами.

Не все лекарства безопасны для женщины и не влекут побочных эффектов.

После приема некоторых препаратов для нормализации гормонального фона, женщины сталкивались с патологиями сердца, понижением артериального давления, несмотря на отсутствие хронических заболеваний.

Что делать, когда организм нуждается в поддержании правильной работы гормональной системы, а доверие к препаратам отсутствует?

Допускается применение лекарственных трав, содержащих фитогормоны, поддерживающих работу потовых и сальных желез, клеток эпидермиса и позволяющих коже оставаться без морщинок, упругой и здоровой.

Однако не все растения нормализуют гормональный фон, поэтому перед применением следует ознакомиться с травами: узнать, как они действуют, когда их принимать и как готовить.

Когда нужно принимать растительные гормоны

Растительные гормоны, прежде всего, необходимы женщинам зрелого возраста, кроме того, изменения в гормональном фоне происходят из-за климакса и менструального цикла.

Менопауза считается тяжелым периодом в жизни женщины. Меняется тело, перестраивается работа гормональной системы, от чего меняется характер, здоровье становится хуже.

Часто женщина ведет себя непредсказуемо и агрессивно, у нее увеличивается вес, появляются различные заболевания нервной, сердечнососудистой и мочеполовой систем.

Гормональный дисбаланс обусловлен дефицитом таких гормонов, как эстроген и прогестерон.

Лекарственные растения полезны тем, что содержат фитоэстрогены, помогающие женщине преодолеть симптомы климакса и предупредить осложнения этого периода.

Здоровый гормональный баланс необходим и во время месячного цикла. Чтобы и физическое, и душевное состояние оставались в норме, женщине следует каждый день менструального цикла пить чай с определенными травами.

Выделяют три периода:

1. Менструации . Во время критических дней происходит обновление эндометрия, поэтому не рекомендуется использовать травы или любые другие лекарственные препараты, желательно ограничить наличие мяса и жирной пищи в рационе.

При низком гемоглобине разрешается выпивать чай с крапивой.

2. Фолликулиновая фаза . Считается первой фазой цикла и длится с конца менструаций дня до момента овуляции. Длительность фолликулиновой фазы вариабельна и зависит от многих факторов. С первых дней необходимо пить травяные чаи.

В этот период организм нуждается в активной выработке эстрогена для благополучного созревания фолликулов. Специалисты советуют женщинам принимать чай с шалфеем, который способствует выработке правильных гормонов.

Кроме того, шалфей считается омолаживающим растением, которое поддержит организм в тонусе и придаст сил.

Пить чай с шалфеем следует аккуратно, в небольших объемах, по одному разу за день. Заменить шалфей можно солодкой, которая обладает схожими свойствами.

3. Лютеиновая фаза . Вторая фаза начинается после овуляции и заканчивается в момент менструального кровотечения. Эти сутки отмечаются низкой активностью эстрогена и увеличением синтеза прогестерона, который влияет на возможность забеременеть и осуществлять грудное вскармливание.

Желательно пить настои или чаи из ясменника, чернобыльника и сон-травы, которые восполняют дефицит необходимого гормона.

Какие растительные гормоны полезны для женщины

Народы Азии известны своими долгожителями и замедленным старением.

Изучение традиционной пищи в странах Азии позволило выяснить, что в рацион питания этих людей преимущественно входят соевые продукты.

Соя известна тем, что в ее состав входят те самые эстрогены, полезные для женского здоровья.

Помимо этого растения, фитогормоны содержатся и в других травах, хотя соя считается наиболее эффективным средством во время климакса.

Сегодня насчитывают более 70 видов трав, в которых наблюдаются растительные гормоны, в основном, вещества эстрогенной активности.

Растения практически не вызывают побочных эффектов, однако, необходимо принимать правильную дозу.

Не менее успешно восстанавливают гормональный баланс такие растения:

• манжетка;
• хмель;
• шалфей;
• женьшень;
• люцерна;
• заманиха;
• ежевика;
• алоэ;
• фенхель;
• черный тмин;
• лапчатка.

Манжетка считается незаменимым растением для женских гормонов в любом возрасте. Принимается в виде настоя: столовую ложку нужно залить кипяченой водой, дать настояться и отфильтровать. Настой полезно принимать во время менопаузы и после родов.

Кроме того, чаи, настои и отвары из липы и ежевики восстанавливают гормональный баланс.

Шишки хмеля обыкновенного богаты растительными эстрогенами. Полезно принимать настой из этого растения: чайную ложку шишек залить стаканом кипяченой воды и оставить настаиваться. Весь настой нужно выпить за день.

Шалфей полезен не только при месячных, но и во время климакса. В период менопаузы нужно две чайные ложки листьев залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса. Пить в течение дня по одной столовой ложке.

Но у шалфея имеются некоторые противопоказания, поэтому растение подойдет не всем. Выделяют следующие противопоказания:

• период лактации;
• повышенный уровень эстрогенов;
• заболевания щитовидной железы – ипотиреоз и гипертиреоз;
• миома матки;
• эндометриоз;
• индивидуальная непереносимость и аллергия.

Известно своими полезными свойствами при гормональном сбое и масло черного тмина. Оно является универсальным средством, так как лечит множество различных заболеваний.

Главным образом масло черного тмина воздействует на нервную систему человека, снижая вероятность развития стресса и невроза, повышает умственную активность. Гормональные свойства черного тмина полезны при лечении женского бесплодия.

Употреблять масло черного тмина следует по одной чайной ложке до приема пищи или после. Если совершать прием до еды, это усилит лечебное воздействие масла.

Тем женщинам, у которых имеются заболевания пищеварительного тракта, рекомендуется выпивать его после приема пищи.

Допускается совмещение приема масла черного тмина со специальными гормональными препаратами. Это усилит эффект и ускорит лечение.

Но следует помнить, что одновременно употреблять лекарства нельзя. После употребления одного из средств нужно сделать перерыв, который составляет не меньше трех часов.

Лен считается травой, насыщенной фитоэстрогенами. Согласно исследованиям ученых, в его составе содержится больше гормонов, чем в сое, хотя она и известна как самое популярное средство для восстановления гормонального фона.

Главным достоинством льна считается наличие в его семенах и масле лигнина. Этот фитогормон похож свойствами на эстроген, а потому оказывает на женский организм полезное влияние.

Льняное масло рекомендовано принимать в период климакса, для устранения негативных симптомов и повышения самочувствия. Прием следует совершать в течение месяца, дважды в день по две столовые ложки. Масло разбавлять в воде или запивать.

Эффект достигается спустя неделю, в этот период наблюдается улучшение работы нервной системы. Чем больше времени будет проходить, тем быстрее улучшится состояние женщины.

Допускается использование льняного масла и как средства предупреждения атеросклероза и заболеваний кишечника. Врачи советуют добавлять семена льна в выпечку, салаты и другие блюда – не более двух столовых ложек.

При низком уровне эстрогена и пролактина помогут семена пажитника. Это традиционное средство жителей Востока для терапии гинекологических болезней.

Семена пажитника имеют преимущество над другими травами с растительными гормонами по той причине, что они не причиняют вред кормящим матерям.

Еще одним его достоинством является стимулирование выработки пролактина, что способствует продукции молока в период лактации.

Растительные гормоны пажитника уменьшают количество тестостерона, стимулируют выработку эстрогенов.

Пажитник полезно принимать после родов для быстрого восстановления здоровья.

Во время месячных растение снижает боль и благотворно влияет на маточные сокращения. Принимать семена следует в виде настоя или отвара.

Лапчатку назначают при хронических формах болезней, но в таком случае лечение длится не менее трех лет, в течение которых необходимо принимать около 300 грамм корней. В иных случаях используется и наземная часть этой травы.

Корни белой лапчатки готовят на спирту в отношении 1/10. Залитые корни нужно настаивать в прохладном месте не менее месяца. Прием совершается до еды.

25 капель настойки разбавить водой и выпивать в течение четырех недель, затем необходим перерыв на семь суток. Курс продолжается до тех пор, пока не нормализуются функции щитовидной железы.

Для снятия негативных последствий климакса используется и мятный чай, так как считается, что он обладает свойствами, способными снижать уровень мужских гормонов в организме.

Кроме того, трава снимает воспаление, лечит нервные заболевания и бессонницу.

Перечная мята восстанавливает кожу и тонизирует ее, корректирует вес. Чай рекомендуется выпивать перед сном.

С древних времен омолаживающим воздействием известен дикий ямс. Одни из его компонентов, сапонины, обладают стероидоподобной структурой, поэтому оказывают положительный эффект на гормональную систему.

Вещества дикого ямса провоцируют выработку прогестерона, синтезируют половые гормоны, которых с возрастом становится меньше, что вызывает старение. Д

икий ямс продается в аптеке в виде препаратов, они считаются безопасными, сохраняют гормональный фон в норме, омолаживают организм и повышают иммунитет.

Траволечение и традиционная медицина

Народная медицина во все времена пользовалась спросом, и ученые до сих пор с интересом изучают нетрадиционные рецепты.

Уже не один раз было доказано, что фитотерапия имеет ряд преимуществ над химическими лекарственными препаратами:

• долголетний опыт использования;
• минимальные осложнения, нет привыкания;
• возможность собственноручно приготовить отвар, чай или настой.

Тем не менее, не все травы полностью безопасны для здоровья женщины, но и бездействовать не рекомендуется, так как чаще именно равнодушие к заболеваниям приносит больше вреда.

Важно помнить: не все заболевания можно вылечить травами. Например, гормонопродуцирующие опухоли невозможно убрать народными методами, необходимо хирургическое вмешательство. В иных случаях женский организм требуется всю жизнь поддерживать с помощью гормональной терапии. Поэтому траволечение гормонального сбоя следует проводить только после консультации с лечащим врачом.

При заболеваниях эндокринной системы фитотерапия проводится в течение долгого времени и совмещается с другими гормональными препаратами или мероприятиями.

В определенных ситуациях травы играют разную роль в лечении: они могут применяться как дополнительные меры (патология щитовидной железы, сахарный диабет) или как основной метод терапии.

Травотерапия применяется и как метод профилактики сбоя в гормональной системе. При употреблении следует соблюдать правильную дозировку и при возникновении жалоб на самочувствие вовремя обратиться к лечащему врачу.опубликовано . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

📌 Читайте в этой статье

Показания для приема трав при гормональном сбое

Эндокринная система построена на основе саморегуляции. Это означает, что при повышении уровня гормона включается механизм, направленный на его снижение. Например, в организме недостаточно эстрогенов, вырабатываемых яичниками. Состав крови анализируется гипоталамусом, он выдает «команду» гипофизу на синтез фоллитропина. Этот гормон активизирует яичники, продукция эстрадиола возрастает. При заболеваниях такая слаженная работа органов отсутствует.

Если в основе нарушения цикла лежит функциональный сбой, то применение трав восстанавливает . Это означает, что изменения самочувствия вызваны временными нарушениями. Например:

• смена климата;
• психологическое перенапряжение;
• строгие диеты, недостаток витаминов, микроэлементов;
• переедание, избыток массы тела;
• интенсивные занятия спортом;
• вирусная инфекция;
• последствие длительного заболевания, приема медикаментов;
• травма, операция с большой кровопотерей;
• роды, продолжительное кормление ребенка грудью;
• аборт;
• гормональная контрацепция (после ее отмены).

Регулирующее свойство растений проявляется мягко и постепенно. В этом случае они имеют преимущество перед гормональными таблетками, так как последние резко вмешиваются в самонастройку организма, что приводит к ряду осложнений. При наличии опухолевого процесса или острого, хронического воспаления возможности трав гораздо ниже. Они имеют, как и медикаменты, свои противопоказания к применению.

Из них готовят лекарственные чаи, отвары и настройки. Существуют и медикаменты на основе трав. Их достоинством является стандартизированная доза. Это означает, что можно точно рассчитать количество действующего вещества при приеме, что затруднительно при приготовлении в домашних условиях.

К эффективным травяным препаратам для гормонального фона женщин относятся:

Название препарата	Краткое описание	Фото
Климадинон (цимицифуга)	Устраняет основные симптомы климакса (приливы, потливость, раздражительность), предупреждает остеопороз.
Мастодинон (витекс)	Тормозит продукцию пролактина, помогает при предменструальной боли, мастопатии, скудных и редких месячных, задержках, не связанных с беременностью.
Тазалок	Состав (лабазник, корень петрушки и сельдерея, подмаренник, календула) – снижает эстрогены, пролактин, повышает прогестерон. Назначается при болезненных и нерегулярных менструациях, миоме, разрастании внутреннего слоя матки (эндометрия), поликистозе яичников.
Онагрис (соя)

Растения для нормализации фона при гормональном сбое

Травы для женщин подбираются с учетом результатов обследования. Это вызвано тем, что необходимо точно знать, на какой орган нужно подействовать, так как одни и те же симптомы бывают при разных заболеваниях. В детородном возрасте важно восстановить цикличность выделений гормонов, поэтому выбор трав отличается в первой и второй фазе.

Фолликулиновая

Первая половина цикла включает менструацию и процесс созревания фолликула. В этот период под воздействием эстрогенов увеличивается толщина эндометрия, яичники готовятся к овуляции. Показаны растения, которые могут повысить уровень женских половых гормонов.

В фазу менструального кровотечения гормональные травы для женщин нужны только при скудных и болезненных выделениях. Столовую ложку листьев полыни заваривают стаканом кипятка, варят 10 минут на слабом огне, процеживают. Принимают за полчаса до еды по 25 мл.

По окончанию менструации рекомендуется сбор из равных частей цветков липы, плодов фенхеля и душицы. Если имеется явная эстрогенная недостаточность, то применяется боровая матка. Правила приготовления и приема такие же, как и настоя полыни.

Прогестероновая

При 28-дневном цикле она начинается с 15 дня. Более точно определить ее время можно по измерению температуры в прямой кишке. При построении графика видно, что после снижения начинается постепенный подъем. Это означает переход эндометрия в стадию секреции – накопления и выделения веществ, необходимых в период беременности.

Вторая половина цикла находится под контролем . Его образованию поможет красная щетка. Корень, длиной около 5 см, измельчают и заливают стаканом кипятка. Выдерживают на водяной бане 20 минут и принимают по четверти стакана 4 раза в день.

Избыток пролактина

В сбор трав для гормонального фона с высокой концентрацией пролактина включают растения, которые уменьшат его образование в гипофизе и будут стимулировать яичники. Для приготовления травяной смеси необходимы такие компоненты:

• окопника корень – 30 г,
• шишки хмеля – 20 г,
• корень пиона – 20 г,
• трава зверобоя – 10 г,
• корневище лапчатки – 20 г.

Столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка, выдерживается 15 минут на водяной бане. Затем отвар настаивается еще полчаса и процеживается. Принимать его нужно по 50 мл три раза в день на протяжении 2 месяцев.

Если повышены эстрогены

Травы, нормализующие гормональный фон, могут воздействовать на разные уровни:

• успокаивают нервную систему – шишки хмеля, валерианы корень, трава мелиссы, пустырник, донник, лабазник;
• восстанавливают работу гипофиза – воробейник, окопник, лабазник;
• повышают работу надпочечников, вырабатывающих прогестерон и мужские гормоны (подавляют активность эстрогенов) – корень аира, одуванчика, ярутка полевая, семена петрушки;
• подавляют синтез эстрадиола в яичниках – кубышка желтая (корень), сабельник, корень крапивы, омела белая;
• нормализуют обмен гормонов в тканях (замедляют превращение тестостерона в эстрогены) – тысячелистник, лист малины, зюзник;
• улучшают работу щитовидных желез (при низкой функции повышается чувствительность к эстрогенам) – ламинария, дрок, дурнишник, лапчатка.

Смотрите на видео о том, что такое эстроген, как он влияет на женский организм:

Для лечения составляют сбор так, чтобы в него входили травы разного действия в равных частях. Столовую ложку смеси измельчают и заливают 300 мл кипятка в термосе на ночь. Пьют лекарственный чай по трети стакана за полчаса до основных приемов пищи. Курс приема продолжается 2 месяца. Затем после перерыва в 45 дней его можно продлить при необходимости.

Гормональные травы для восстановления при климаксе

Возрастное угасание активности яичников проявляется ощущениями приливов жара, нарушением сна, раздражительностью, бессонницей и общей слабостью. Установлено, что этими симптомами проблема не исчерпывается. При нехватке эстрогенов начинают разрушаться кости, это приводит к переломам при незначительной травме или даже неловком движении. Прогрессирует атеросклероз, гипертония, стенокардия, возможен инфаркт миокарда, нарушения мозгового кровообращения (инсульт, потеря памяти).

Многие женщины психологически не готовы к приему гормонов из-за опасения последствий. В таких случаях врач может рекомендовать как лекарственные натуральные средства (Климадинон, Онагрис, Климактоплан, Климаксан), так и травы, которые нормализуют гормональный фон. Они содержат растительные эстрогены. Эта группа растений достаточно изучена в ходе научных исследований. Установлены такие возможности терапии:

• Эстрогенный эффект, который слабее, чем у таблеток, но имеет меньше побочных действий.
• Предупреждение гормонозависимых опухолей. Блокируют ферменты (ароматазу, протеинкиназы), участвующие в обмене гормонов. Они также тормозят патологическое размножение клеток и формирование сосудов в опухоли.
• Содержат антиоксиданты, препятствующие разрушению тканей свободными радикалами, замедляют старение, имеют противовоспалительные свойства.

Смотрите на видео о фитоэстрогенах при климаксе:

При приготовлении напитка траву и листья измельчают и настаивают в закрытой посуде 30 минут. Пропорция – столовая ложка на 250 мл кипятка. Если готовится препарат из корня, то нужно предварительно прокипятить отвар на водяной бане или самом слабом огне 15 минут.

Пить нужно трижды в день по трети стакана за 30 минут до приема пищи. Гормональные травы при климаксе принимают длительный период времени (от года до 5-7 лет), но обязателен контроль врача не реже 1 раза в год.

Побочные эффекты растительных средств

Любое действенное средство, даже полностью натурального состава, не может иметь 100% безопасность.

Фитокомпоненты обладают менее выраженными побочными эффектами, но длительное применение без анализов крови может вызывать:

• непереносимость – аллергические реакции, высыпания, зуд кожи, покраснения, отечность;
• нарушения пищеварения – тошнота, нерегулярный стул, метеоризм;
• кровянистые выделения между менструациями;
• изменения длительности цикла, интенсивности выделений;
• болезненность внизу живота и напряженность молочных желез;
• головные боли, раздражительность, бессонница.

Кому нельзя заменить гормоны на травы

Существуют состояния, когда нельзя обойтись травами при гормональном сбое:

• (сниженная плотность костной ткани) на фоне климакса;
• маточные кровотечения, особенно неизвестного происхождения;
• обнаруженный опухолевый процесс;
• , гиперплазия (разрастание) эндометрия;
• воспаление в матке, яичниках;
Рекомендуем прочитать статью о . Из нее вы узнаете о том, можно ли избавиться от гипотиреоза навсегда народными средствами, возможностях лечения травами щитовидной недостаточности, лучших рецептах для лечения женщин и мужчин, как еще можно облегчить состояние.

А подробнее о чае для щитовидной железы.

Гормональные травы содержат аналоги естественных гормонов. С их помощью можно лечить функциональные нарушения. До начала терапии важно пройти обследование гинеколога и анализы крови. Применяют отвары, настои трав и готовые лекарственные формы из растений. Для нормализации цикла нужны разные травы в первой и второй фазе. В период климакса рекомендуются фитоэстрогены. Растительные препараты могут иметь побочные реакции, а также противопоказания к назначению.

Что может быть страшнее для женщины, чем потерять свою молодость? А точнее всего упругость кожи, пышность волос, красивую фигуру. Все это увядает во время наступления климакса. Этот период самый опасный для женщин. И не только в плане потери своей красоты, но и здоровья. Во время климактерического синдрома у женского пола резко падает выработка гормонов. Принято считать, что нормальное явление. Но, если выражаться с точки зрения науки, то это гормональный сбой, ведущий к большим проблемам в работе всего организма. Можно ли избежать проблем и опасностей, связанных с этим периодом? Вполне. Если знать какие травы при климаксе при приливах надо употреблять. Это поможет не только сократить неприятные ощущения в этот период, но и сохранит молодость кожных покровов, сделает лучше волосы и ногти.

Узнать какие травы пить при климаксе, чтобы не стареть и чувствовать себя уверенно и хорошо, может подсказать и врач. Тут главное, успеть начать процесс приема своевременно. Для этого каждая особа женского пола должна знать признаки надвигающегося изменения в организме. Сказать в какой период начнется климакс невозможно по ряду причин. И первая из них – многое зависит от наследственности. Если у матери данный период начался в 50, то у дочери может наступить либо так же, либо на 2-3 года раньше. Но есть и еще некоторые нюансы, по которым указать время начальной стадии невозможно:

• операции в зоне брюшной полости;
• гинекологические заболевания;
• дисфункция мочеполовой системы;
• плохое функционирование органов, отвечающих за выработку гормонов;
• проблемная работа органов ЖКТ.

У женщин климакс начинается в разном возрасте

По указанным причинам, климакс может начаться и в 35 лет, и 40. Но чаще все-таки процесс возникает после достижения женщиной возраста 45+. Длительность перестройки организма также длится индивидуально. При условии, что будут употребляться травы от приливов при климаксе и восполняющие гормонами, затянется все не более чем на 3-4 года. В иных случаях способен мучить представительницу прекрасного пола до 10 лет.

Чтобы климактерический синдром прошел безболезненно и сравнительно быстро рекомендуется диета, растительные препараты и фиточаи. Некоторые обращаются к медикаментозной терапии, но длительность такого лечения не определена сроками и чаще всего вредит организму.

Что же такое сам по себе климакс? Физиологический процесс, при котором репродуктивные органы перестают функционировать. Начинается все с нарушений менструального цикла. Но конец перестройки – полное отсутствие менструальных выделений. Если перевести термин на русский язык, то окажется, что это «лестница». Значит, так предусмотрено природой, чтобы изменения происходили ступенчато, а угасание проходило медленно.

Принято считать, что в процессе появления физиологических изменений можно заметить только по нарушениям менструального цикла. На самом деле, они могут быть спровоцированы гормональным сбоем, гинекологическими заболеваниями . Заметить самостоятельно легко, а определить проблему не всегда. Особенно тем, кто имеет календарь цикла. Среднестатистический возраст начала изменений приходится на 45 лет. Но есть также «ранний» и «поздний» климакс. Поэтому познакомимся со всеми этапами начала перестройки организма. Это однозначно поможет самостоятельно заметить начальную стадию и принять необходимые меры. Например, начать принимать травы при климаксе с эстрогенами в виде настоев, чаев и настоек:

период	признаки
Начальная стадия или предменопауза	Нарушения незначительные менструального цикла. Потеря эстрогенов не сильно заметна. Но при этом менструальные кровотечения могут быть обильными или незначительными. Особых проблем со здоровьем не наблюдается. Единственно, что можно заметить увядание кожных покровов
Менопауза или вторая стадия климакса	Ознаменована последней менструацией. Сюда же входят кровомазанья и розовые выделения. Если более года менструального цикла не наблюдалось, значит, женщина вошла именно в эту стадию
Последний этап или постменопауза	Понять, что начался именно последний период можно по резкому старению, ломкости ногтей и волос. У некоторых наблюдается облысение частичное. Такие признаки свидетельствуют об исчезновении гормонов, вырабатываемых яичниками.

Важно! По данным статистики в 65% случаев начальная стадия характеризуется не только нерегулярными менструациями. Возникает образование наростов в матке, что придется убирать медикаментозно или с помощью сбора трав, помогающего при климаксе. Приливы и отливы присутствуют постоянно. Сразу создается ощущения жара. Довольно часто наблюдается бессонница и общая утомляемость.

Все периоды климакса сопровождаются изменениями в работе всех органов без исключения. Даже мозговая активность в этот период сокращается. Появляется забывчивость, нервоз и частая смена настроения. Многие женщины отмечают, что есть постоянное чувство тревоги, а иногда и паники. Также к симптомам относят:

• депрессию или агрессивное настроение;
• отсутствие выделений, которое заменяет сухость и дискомфорт во влагалище;
• нарушение артериального давления;
• болевые изменения в груди;
• увеличение веса и появление отечности.

Многие женщины замечают депрессию или агрессивное настроение

Даже вкус любимых блюд изменяется. А на погоду нытье в суставах и костной ткани просто мучают. Нередко падает зрение. Большая часть всех симптомов исчезнет, как только женщина перейдет на третью стадию развития климакса.

Чтобы облегчить себе жизнь, а заодно не потерять внешний вид, стоит обратиться к народной терапии. Рецептура от таких неприятных ощущений как бессонница или боли существуют с незапамятных времен и проверены сотнями поколений. Поэтому если диагностировали климакс, какие травы с гормонами принимать, можно сказать по наличию признаков и симптомов физиологических изменений.

Попробуйте рецепты народной медицины для поддержания здоровья

Главное не ошибиться и не навредить себе, что тоже вполне возможно. Так, при наличии бессонницы подойдут одни растения, но при невропатических расстройствах иные. От головной боли третьи. Если наблюдаются длительные кровотечения, то совсем отдельные.

От приливов

Какие травы можно пить при климаксе от приливов? Все зависит от того, почему они появились. Если на фоне невротических изменений, то лучше выбрать растения снимающие тревожность, слезливость и раздражительность. Подойдут отвары красного клевера и незабудки, люцерны и льна. Можно воспользоваться настойками из хмеля и солодки, мелиссы, валерианы. Отличное решение воспользоваться маслом льна. А цикорий вообще пить вместо чая.

Цикорий можно пить вместо чая

Для поднятия фитозестрогенов и изофлавоноидов воспользоваться рекомендуют соевыми отростками. Они принимаются ежедневно в качестве добавки к основной пище. Быстро нормализуют гормональный фон.

Для молодости

Чтобы было проще восстанавливать иммунную систему, гормональный фон и не потерять красоту, многие ищут универсальный чай при климаксе. Такой конечно, есть. Главным компонентом стал красный клевер. Растение можно заранее собрать в период летнего сезона и засушить. А можно купить у травников или в аптеке. В любом случае запастись придется цветами на длительный период времени.

Заваривать можно как обычный чай, настой или сделать старинный рецепт, помогающий устранить дискомфорт от климактерического периода. Такой рецепт по сей день готовят представительницы в деревнях и селах, тем самым избегая лекарственных форм. Для его приготовления потребуется:

• 300 мл воды;
• крапива – 3-4 верхушки свежего растения, но имеющего семена;
• гречишный мед. В крайнем случае, разноцветье – 200 мл;
• цветки клевера. Плотно утрамбовываем в стеклянную емкость до появления сока.

Полученный отжим цветков и мед смешиваем до однородности. Добавляем остальные ингредиенты и ставим на медленный огонь для кипячения 5-7 минут. Полчаса настаиваем и процеживаем. Обязательно выжать жидкость с процеженных листьев. Прием осуществляется ежедневно трижды в сутки по 1 ст. л. за 15-20 минут до приема пищи.